ยิ่งเดินทาง
เพื่อการเรียนรู้ สภาวะของกาย และ ใจ
ยิ่งพบอุปสรรค ที่ ละเอียดอ่อน แยบคาย และทรงภูมิ มากขึ้น
ตามที่...อาจพอทราบกันมาแล้วว่า พญามาร เป็นถึงพรหม ชั้นสูง
จิตละเอียด ปราณีต ที่สุด แต่ยังติดความ สงบ อยู่ร่ำไป
วิธีการ แก้ไข การติดสงบ คือการกำหนด/ตาม รู้ ให้เห็นไตรลักษณ์ ของทุกๆ สภาวะอารมณ์ ให้ได้
*การนั่งสมาธิ ที่ระยะแรกๆ ที่เรียกว่า วิตกวิจารณ์ นั้นหรือระดับฌาน1 ก่อน จิตจะมีการพัฒนาการ/เปลี่ยนแปลง เรื่องที่คิด /ให้รู้ว่าเปลี่ยน
เรื่องคิด
หรือมาดูของเล่นเดิมของจิต ..ที่อาการ ของ รูปท้องพอง+ยุบ ต่อมาเมื่อจิตไต่เพดานบินไปที่ฌาน2 ก็ให้จิตตามรู้ว่าจิตค่อยๆ
เปลี่ยนไป(ยากมาก ก ก) ส่วนใหญ่จะวุบวับ ๆ ไม่รู้ตอนเปลี่ยน รู้เอาตอนที่ไปถึงฌาน 2เสร็จแล้ว
..