การปฏิบัติธรรม เป็นการฝึกให้จิตได้ เรียนรู้
ให้เห็นสัจธรรม ที่พระพุทธเจ้า ทรงรู้ อันได้แก่ อริยสัจ4
สัจธรรม คือความจริง ของธรรมชาติ ที่มีอยู่จริงในร่างกายของคน
ซึ่งประกอบด้วย รูปกาย และรูปจิต
ซึ่งทั้ง 2 ล้วนตกอยู่ภายใต้กฏของความจริง 3 ประการ(ไตรลักษณ์)คือ ทุกขัง อนิจจัง และอนัตตา
..
การปฏิบัติธรรม ด้วย วิถีของ มรรค 8 จะช่วยฝึกให้
จิต รู้ ได้ ( มิใช่รู้สมอง)
ระหว่างการเดินทาง ด้วยการปฏิบัติธรรม ย่อมพบอุปสรรค ต่างๆ ซึ่ง ทำให้จิตหลงทาง
หาก เรา ได้มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน
ย่อมช่วยพากันประคับประคองกัน ให้ หลุดพ้นจากสังสารวัฏนี้ได้
โมทนาบุญ
ภาวนา เจริญสติ และ ปัญญา กับแนวปฏิบัติภาวนาตามหลัก สติปัฏฐาน 4
